2019-07-05から1日間の記事一覧

毎週末の週１スイミングで ”刃を砥ぐ”。

今年に入ってから、毎週末にプールで泳いでいる。１時間ほど。最初は泳いだ距離をノルマにしていたが、ターンの数を数えるのが面倒になってやめた。だいたい１時間泳げば、２ｋｍくらいになる目安だ。途中でジャグジーに入ってぼーっとしたりするので、…