ふと気付いたら、この2か月くらいで3キロほど痩せた。 職場の人にも「痩せましたね！」って言われるし、なんか体が軽くて、嬉しい。 とくに腹周りが絞れたみたいで、ズボンのベルトの穴2つ分くらい痩せた。 痩せた理由で思い当たるのは3つ。 毎週1時間のスイ…